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約12分
まろやかな豆乳に帆立のだしが効いています。
2人分
カロリー:約135kcal
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スープ・汁物
魚介のおかず
適量
1カップ
1個
1/4個
8個
小さじ2
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約15分
鶏のみそ竜田揚げ
約20分
具だくさんとろろ汁
さば納豆の釡玉うどん
いちごのトライフル
約25分
紅茶ミートローフ
ごぼうといんげんのソースきんぴら
えびと春菊のペペロンチーノ
さわらのソテー おろしソース
かきのあま酒キムチ和え
約30分
ミニ肉まん
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