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約10分
旬のぶりと春菊は相性◎!
2人分
カロリー:約175kcal
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サラダ
魚介のおかず
100g
40g
80g
適量
各小さじ2
各小さじ1/2
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約15分
鶏のみそ竜田揚げ
約20分
具だくさんとろろ汁
さば納豆の釡玉うどん
いちごのトライフル
約25分
紅茶ミートローフ
ごぼうといんげんのソースきんぴら
えびと春菊のペペロンチーノ
さわらのソテー おろしソース
かきのあま酒キムチ和え
約30分
ミニ肉まん
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