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ふわふわ食感にピリ辛の明太子がアクセント。

長いもと明太子のふんわり焼き

2人分

カロリー:約145kcal

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材料(作りやすい分量)

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  • サラダ油、大葉

    各適量

  • A
    長いも(すりおろす)

    200g

  • A
    明太子(薄皮を取る)

    50g

  • A
    片栗粉

    大さじ1

  • A

    適量

作り方

  • 1.ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。
  • 2.フライパンにサラダ油を熱し、①を1/6量ずつ丸く流し入れ、両面焼き色がつくまで焼いて火を通す。合計6枚作り、大葉を敷いた器に盛り、明太子(分量外)を添える。

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