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約20分
ふわふわ食感にピリ辛の明太子がアクセント。
2人分
カロリー:約145kcal
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おつまみ
魚介のおかず
各適量
200g
50g
大さじ1
適量
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約15分
鶏のみそ竜田揚げ
具だくさんとろろ汁
さば納豆の釡玉うどん
いちごのトライフル
約25分
紅茶ミートローフ
ごぼうといんげんのソースきんぴら
えびと春菊のペペロンチーノ
さわらのソテー おろしソース
かきのあま酒キムチ和え
約30分
ミニ肉まん
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