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とんとん(豚々)拍子にうまくいく!食べごたえも◎。

肉巻きおにぎり

4個分

カロリー:約225kcal

お弁当レシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • 温かいご飯

    300g

  • 豚ロース薄切り肉(塩、こしょうをふる)

    8枚

  • おにぎり用焼のり

    4枚

  • サラダ油

    適量

  • A
    しょうゆ、酒、はちみつ

    各大さじ1

  • A
    しょうがのすりおろし

    小さじ1

作り方

  • 1.ご飯は4等分にして棒状のおにぎりを作り、豚肉2枚を巻きつけてのりを巻く。合計4個作る。
  • 2.フライパンにサラダ油を熱し、①を肉に火が通るまで転がしながら焼く。
  • 3.②を弱火にして混ぜ合わせたAを加え、味をからめる。

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