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材料（作りやすい分量）
- 牛切り落とし肉
80g
- 温かいご飯
どんぶり2杯分
- A小松菜（ざく切り）、もやし
各80g
- Aにんじん（短冊切り）
50g
- A水
1/4カップ
- A焼肉のたれ
大さじ4
- A鶏がらスープの素（顆粒）
小さじ1/2
- B片栗粉、水
各小さじ2
作り方
- 1.耐熱容器にAを入れて混ぜ、牛肉を広げて重ね、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で約5分加熱し、火を通す。
- 2.①に混ぜ合わせたBを加えてよく混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で約1分加熱し、全体を混ぜる。
- 3.器にご飯を盛り、②をかける。
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