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約20分
シャキシャキ小松菜とふんわりたまごの食感が◎。
肉だねたっぷり！おかずにもおつまみにも。
約15分
みそが香る、和風のアヒージョです。
さば缶のお手軽リエットをたっぷりのせて。
約25分
パンを器にしてチャウダースープを入れました。
サーディンをたっぷり巻いてボリューム満点！
ほたて缶を汁ごと使うからうまみたっぷり！
お好みソースでコクのある甘みをプラス。
ピリ辛みそ味で箸が止まらない！
緑茶塩とすだちで食べるあっさりから揚げ。
約30分
揚げる手間なし！しっかり味のおかずです。
ワインでしっとり仕上がります。
豚肉のカラフル蒸し （和風シーザー＆かんきつだれ）
長いもと明太子のふんわり焼き
根菜のカレー南蛮うどん
あずきの焼きいも茶巾
たらとほうれん草のサルサ煮
約10分
ぶりと春菊の中華サラダ
約12分
リースチキンライス
揚げがきのねぎソースがけ
はんぺんとしいたけのみぞれ煮
みそタルえびフライサンド
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