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約20分
しっかり味で冷めてもおいしい!
約25分
ナポリタンをあっさりした味のサラダにアレンジ。
約30分
山梨県の郷土料理「ほうとう」風のうどんです。
野菜もしっかりとれるサラダそば。
爽やかなレモンの風味が初夏らしいパスタ。
きのこは何種類か混ぜるのがおすすめ。
めんつゆを洋風レシピにも活用!
えびのうまみがたっぷり!濃厚なソースのパスタです。
レンジで作るお手軽うどん。
かぼちゃで作る、やさしい甘さのパスタ。
煮込んだ野菜と大根おろしが消化にいい一品です。
約15分
爽やかなしょうがとツナの旨みが味わえます。
豚肉のカラフル蒸し （和風シーザー＆かんきつだれ）
長いもと明太子のふんわり焼き
根菜のカレー南蛮うどん
あずきの焼きいも茶巾
たらとほうれん草のサルサ煮
約10分
ぶりと春菊の中華サラダ
約12分
リースチキンライス
揚げがきのねぎソースがけ
はんぺんとしいたけのみぞれ煮
みそタルえびフライサンド
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