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約20分
里いもで作るポテトサラダはトロッとしていて味の絡みも抜群。
ヨーグルトの酸味と「塩こうじ」のまろやかさが良く合う!
約25分
「カルピス®」が味の決め手!
たらこが「マカロニ」に絡んで箸が止まらないおいしさ!
さっぱりとしたドレッシングでお肉も野菜もたっぷり食べられます。
スパイシーさがやみつきになるサラダ。
約15分
さわやかなドレッシングはフルーツと相性抜群!
約10分
シンプルな味付けで茶豆のおいしさが楽しめます。
おからパウダーを使ってとてもなめらかな口当たりに。
「白醤油」で漬ければ食材の色がきれいに仕上がります。
2種のソースで野菜がたくさん食べられます。
サラダ用スパゲティでボリューム感のあるサラダに!
約35分
野菜たっぷりミートソーススパゲッティ
鶏肉ときゅうりのぶっかけそば
海鮮たっぷりだし焼きそば
チーズinメンチカツ
ささみとそら豆のママレードサラダ
新ごぼうとベーコンのピラフ
納豆とめかぶの和えそば
ごまトマ豚汁
約40分
お花のフルーツカップケーキ
ちまき風炊き込みご飯
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