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材料（作りやすい分量）
- 刻み昆布
3ｇ
- きゅうり
1本
- にんじん
1/3本
- 塩
適量
- A納豆
1パック
- Aしょうゆ、ごま油
各小さじ1
- 炒りごま(白)
適量
作り方
- 1.刻み昆布は水に約5分浸して戻し、2～3回もみ洗いして水気をきる。
- 2.きゅうりは塩をまぶして板ずりをし、水洗いしてへたを切り落とし、めん棒などで全体を軽くたたいて食べやすい大きさに切る。
- 3.にんじんはせん切りにしてボウルに入れ、塩少々をふってもみ、約10分置いて水気をしぼる。
- 4.ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1～3を加えて和え、器に盛ってごまを散らす。
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