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約15分
ビタミンのある彩り野菜を2種のたれでどうぞ。
約25分
豆板醤の刺激的な辛さでご飯がすすみます。
焼肉のたれでできるラクちん韓国風炒め。
太麺のマロニーで食べごたえ満点！
約20分
衣にも中身にもチーズを使って！
シャキシャキ小松菜とふんわりたまごの食感が◎。
肉だねたっぷり！おかずにもおつまみにも。
キムチの素で作るピリ辛すき焼き。
お好みソースでコクのある甘みをプラス。
みそとごまの風味がにんじんの甘みと合います。
緑茶塩とすだちで食べるあっさりから揚げ。
約30分
揚げる手間なし！しっかり味のおかずです。
豚肉のカラフル蒸し （和風シーザー＆かんきつだれ）
長いもと明太子のふんわり焼き
根菜のカレー南蛮うどん
あずきの焼きいも茶巾
たらとほうれん草のサルサ煮
約10分
ぶりと春菊の中華サラダ
約12分
リースチキンライス
揚げがきのねぎソースがけ
はんぺんとしいたけのみぞれ煮
みそタルえびフライサンド
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