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約15分
焼き穴子とゴーヤで作る夏の一皿。
約10分
すりおろしたきゅうりの緑酢で作る涼しげな一品。
ごま風味のたれと長いもは相性抜群!
グレープフルーツがさわやかなサラダ。
ボリュームもスタミナも満点!
しっかり味で冷めてもおいしい!
ドレッシングを麺のたれにアレンジして。
約25分
肉だねにみそを混ぜてソースいらず!
トースターで焼いて漬けるだけ!お酒にもよく合います。
約20分
から揚げ粉とチーズで作る衣がおいしい。
梅干しの酸味がきいたさっぱり味のスープです。
風味豊かでふわふわなかつお節をのせて。
穴子とゴーヤのチャンプルー
たことわかめの緑酢和え
約30分
蒸しなすと鶏肉のサンドイッチ
牛肉と長いものごま冷しゃぶ
帆立貝とささみのグレープフルーツサラダ
うなぎのごちそうちらし寿司
メロンソーダ風ゼリー
コーヒーゆで豚の野菜巻き
旬菜と豆腐の落とし焼き
まぐろとアボカドの冷やしうどん
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